​Søg hjælp mod depression hos psykolog

Hvad er depression?

Depression er meget almindeligt og udbredt. Depression går ud over livsglæden og hæmmer energi og drivkraft. Følelser af udtrætning kan tage til over en længere periode og interessen for de fleste ting svækkes. Alting opleves tungt og uoverkommeligt, og overskud til at klare hverdagens aktiviteter kan mangle.

​Depression kan vise sig på forskellige måder. Nedtrykthed kan være et tegn på depression, som varierer fra tristhed til dyb fortvivlelse. Man kan typisk opleve selvbebrejdelser eller skyldfølelse i forbindelse med depression. Det kan gå ud over selvværdet og selvtilliden, og du kan have svært ved at se meningen med livet.

​Du kan derudover have svært ved at koncentrere dig – og begynde at isolere dig fra andre, fordi du ikke orker socialt samvær, da du ikke oplever, at du har noget værdifuldt at tilbyde.